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痛风患者可以吃梭边鱼吗 梭边鱼的食用方法

2018-06-13阅读(83)
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梭边鱼是鱼类中的一种，有些人说痛风患者要少吃鱼类，但由于梭边鱼味道鲜美，很多人都喜欢吃，那痛风患者是否可以吃梭边鱼呢？

梭边鱼是什么鱼，有什么功效

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梭边鱼又叫梭边鱼、非洲鲶鱼，主要产地为美国的密苏里州、爱荷华州、内布拉斯加州、堪萨斯州和田纳西州。这种鱼肉厚无刺，皮滑肉嫩，肥美味浓，营养价值高，具有大鲜、大补的特点。

梭边鱼味甘性平，除了能补脾利水，还可以通气消胀、益阴壮阳、养血补虚、养心补肾、消肿等功效，对水肿、脚气、腰酸腿软、痔疮、癣疥、耳痛、沙眼都有一定的食疗作用，同时还对催乳补血、预防麻疹、治疗慢性肾炎、防治肺结核有益。

痛风患者可以吃梭边鱼吗

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适量食用

梭边鱼的嘌呤含量为中等，对于急性期痛风的患者不宜吃梭边鱼，缓解期的痛风患者可以适量食用，但也不能多吃，因为梭边鱼在代谢后，也有少量尿酸成分产生，如果过量使用也可能增高尿酸，同时要注意多喝水，帮助体内多余尿酸排出。

梭边鱼的食用方法

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荷叶蒸梭边鱼

原料：梭边鱼800克，蒸肉粉100克，荷叶100克，泡椒、豆瓣、姜、大蒜、盐、胡椒粉、料酒各适量。

制作过程：

1.将净梭边鱼肉切成片;荷叶洗净后入沸水中烫软，切成等边三角形。

2.鱼片加入姜、蒜、豆瓣、泡椒、盐、胡椒粉、料酒、鲜汤与蒸肉粉拌匀。

3.用荷叶包裹，上电蒸锅用大火蒸熟，放入托盘即可。

注意：梭边鱼体表黏液丰富，宰杀后放入沸水中烫一下，再用清水洗净，即可去掉黏液。

清蒸梭边鱼的做法

材料：梭边鱼、蒜头、姜、豆鼓、芫茜、葱、淀粉水、酱油、蚝油、盐、糖。

做法：

1.将梭边鱼洗干净，用刀划整齐的口子。

2.撒上放上葱头、蒜末，豆豉，姜。

3.在淀粉水里加入盐，耗油，酱油，糖搅拌均匀。

4.烧开水，隔水蒸10分钟后，加入搅拌好的汁再蒸5分钟。把香菜，葱末撒在鱼上。

5.在淋上烧滚的油就可以啦。

柴火水煮梭边鱼的做法

材料：梭边鱼一条、泡椒6根、泡生姜4块、蒜5瓣、淀粉、料酒、小葱、豆瓣酱、糖各一小勺、花椒一小把、辣椒末、花椒末、胡椒末、干辣椒几颗、盐少许、味精。

做法：

1.梭边鱼切块，加上淀粉和料酒腌十分钟，泡椒、泡生姜、蒜剁烂，小葱切长段。

2.锅中放油，烧热后，加入泡椒末、泡生姜末、蒜末和颗状花椒翻炒片刻。加入豆瓣继续翻炒几下。

3.加入适量水，再加入一小勺的糖和适量的胡椒末，盖上锅盖熬煮十五分钟，直到飘出浓香的味道。

4. 将鱼放入，水开后，再煮十分钟，梭边鱼煮的时间比一般的鱼久些，这样才会嫩。放入盐和味精后，将鱼小心地盛起来，均匀在鱼表面撒上辣椒末、花椒末、胡椒末、干辣椒段。锅中再烧热油，浇在鱼上，撒上小葱段即可。

红烧梭边鱼的做法

材料：梭边鱼一条、熟鸡肉约半两、鲜蘑菇半两、笋子半两、葱半两、老姜一小块、蒜两瓣、酱油两大匙、淀粉一大匙、料酒一大匙、香油一匙、盐，味精适量。

做法：

1.将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀，抹上盐和料酒码味半小时以上。

2.锅中放油烧至七成热，下鱼炸呈微黄色捞出待用。

3.锅中留约一两余油，烧至四成热，改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。

4.加约一斤汤或水，下鱼、酱油、盐、味精烧约三分钟，翻面再烧三分钟。

5.将鱼捞起装盘待用。将锅中的汤汁勾芡后，淋入鱼盘中，最后淋上香油即成。

哪些人不能吃梭边鱼

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1.顽疾、疮疡者不能吃梭边鱼。

2.梭边鱼不可以与牛羊油和牛肝、鹿肉同食，也不能与中药荆芥同食，有可能对健康不利。

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