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得痔疮有什么症状 怎样预防痔疮发生
2018-06-13阅读(191)
长期久坐的人很容易长痔疮，痔疮会引发妇科病、导致皮肤湿疹、肛门功能失常，它的危害是很大的，那么，我们该如何预防痔疮呢？
痔疮的日常护理
1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内。
2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
3、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层卫生纸夹在肛门处。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。
4、勿提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。
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