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焦虑症有哪些症状 焦虑症是什么

2018-06-15阅读(111)
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想要健康,人们对于疾病会更加关注。疾病不止包括头疼感冒、器官衰竭、癌变,对于精神上的疾病,更应该引起大家的关注。例如精神恍惚、心烦意乱、焦急、焦虑等,这些表现也有一个称呼——焦虑症。是的,看似是情绪上的疾病,其实对健康的影响也甚大,接下来,就来了解一下,什么是焦虑症?

警惕性太强

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生活环境中丝毫变化,都可能引起警惕。特别是到了陌生的环境中,更是会警惕身边的一切,这样让自己时刻处于紧张状态,也是非常糟糕的事情。

担心即将发生的事情

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对于很多学生来说,会非常担心即将到来的考试,我们也会称作:考前焦虑症。

身体不适

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这样的情况,更多的会发生在焦虑症早期,伴随心慌、胸闷、心跳加速等,身体出现不舒适。

睡眠变差

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在研究中发现,出现焦虑症对睡眠影响甚大,焦虑症患者没有几个睡眠质量好的。当前,焦虑症带来的危害越来越得到大家的重视,如何缓解焦虑症更加的关键,那么应该怎么做呢?

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