生活常识 > 天气干燥鼻子干怎么办
天气干燥鼻子干怎么办
2016-01-23阅读(16789)
秋冬季节，天干物燥，鼻子干燥不适是常有的事，严重的时候还会脱皮疼痛，泛红，甚至流鼻血，人体水分补充少，加上空气湿度小，导致水分流失快，是鼻子干燥不适的主要原因，那天气干燥鼻子干怎么办才好呢？
按摩鼻穴
每天做鼻部摩擦或者按摩鼻穴可以促进鼻部血液循环，促进鼻腔分泌物的增加，滋润鼻腔。每天用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香“穴数次，加强鼻部血液流道。
饮食注意
天气干燥导致鼻子不适，建议多补充一些维生素A，B2，C，有助于鼻膜上皮的恢复，因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻粘膜纤毛的运动，而维生素C则对毛细血管有一定的保护作用，平日里多喝水，少吸烟喝酒，多吃水果数次啊，少食燥热之物，对于改善鼻腔干燥也是有一定益处的。
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