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肾结石是怎么形成的 肾结石如何排石
2018-06-26阅读(39)
肾结石常发生于久坐、不爱运动不爱喝水的人身上，是一种常见的肾病。患上肾结石之后，严重的会明显感觉到疼痛。肾结石是怎么形成的？肾结石如何排石？
如何预防肾结石
不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。
补充纤维素
加食米糠,可以防止结石发生。
控制钙的摄取量
结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
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