丹参粉吃了会上火吗,上火可以吃丹参粉吗-乐哈健康网

丹参粉吃了会上火吗上火可以吃丹参粉吗

2018-06-26

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我这两天有点上火，想来想去最近一直在吃丹参粉，请问我上火的原因是因为吃丹参粉引起的吗？

上火时要注意些什么

如：辛辣、油炸、油腻的食物应少吃，这类食物会导致体内虚火上炎，使上火症状更加严重，上火期间，饮食宜清淡。

如：苦瓜、豆芽、冬瓜、绿豆等，这类食物均有清热下火的功效，上火期间多食用清热下火的食物能都帮助缓解上火症状。

有一部分上火的原因是由于天气干燥，体内缺乏水分的原因造成，上火期间可以尽量多喝水，能在一定程度上帮助减轻上火症状。

生气暴躁的情绪也是导致上火的原因之一，如果情绪处于大起大落中，或者持续生气，就会导致体内肝火旺盛而引起上火，所以上火期间要注意稳定自身情绪，保持身心愉悦。

注意：如果上火症状比较严重，自身无法控制，建议及时咨询医生，在医生的指导下服用一些清热降火的药物。