新妈妈往往情绪波动比较大,生气也是常有的事,网上有传言称生气之后一定不要喂奶,因此此时的奶是“毒奶”,这让许多新妈妈都很恐慌,这生气后多久才可以喂母乳呢?
生气之后心情平复了就可以喂母乳,没有所谓的毒奶之说。
生气对母乳的成分并没有影响,对喂奶的影响也不大,但是生气容易导致乳汁不足,奶水量少,因此新妈妈平日里还是要少生气。
生气不会让乳汁的成分发生变化,但是情绪的变化,对乳汁的分泌量还是有很大的影响的,生气等不良情绪会通过新妈妈的大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,使新妈妈出现乳汁缺乏的现象。
生气导致奶水稀少,建议在平复心情之时,保持充足睡眠,保持心情舒畅,多吃一点下奶食物,如鸡汤、猪脚、鲫鱼等,刚开始奶水很少,可以让宝宝吸吸乳头,不久乳汁就会恢复正常。
生气虽然对乳汁的成分没有影响,宝宝喝了乳汁不会有影响,但是哺乳期的妈妈还是要少生气,因为生气是百病之源,哺乳期的新妈妈身体还是比较虚弱的,生气易伤胃,伤脑,伤肝,伤肺等等,为了保证自己有一个健康的身体,新妈妈还是要保持平和的心态,保证情舒畅。
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