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蒲公英不能和什么一起泡水喝 这种食物要注意了
2018-07-05阅读(85)
蒲公英，又名黄花地丁，别看它是路边野草，经济价值不大，却是药食俱佳的天然绿色植物，也是植物类良药，有“天然抗生素”的美称，生活中人们常用蒲公英泡水喝，那么蒲公英不能和什么一起泡水呢？
蒲公英可以长期吃吗
不建议长期食用。
蒲公英含有多种营养物质，且有较高的药用价值，适量食用能清热解毒、消炎止痛、美容养颜、降血压等，但是蒲公英药性偏寒，不适宜长期食用，以免对脾胃造成伤害，长期大量食用蒲公英，易出现胃痛、腹泻、呕吐、恶心等症状。
蒲公英怎样吃比较好
蒲公英虾米鸡汤
原料：蒲公英100克、鸡腿2只、虾米20克、盐、胡椒粉、姜。
制作方法：
1.洗净鸡腿、蒲公英，姜切片。
2.热锅，沸水加入鸡腿，煮开后加入虾米、姜片、胡椒粉，中火30分钟。
3.加入蒲公英、纹煮5分钟，加入盐调味即可。
功效：清热解毒、缓解咳嗽、咽喉痛、养胃护肝的功效。
蒜茸蒲公英
主料
蒲公英500克，蒜茸适量。
制作
1.将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下；
2.捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内；
3.撒上蒜茸、麻油、精盐、味精，拌均即成。
功效：清热解毒、散痈消结。
蒲公英蜂蜜茶
材料
蒲公英10克，热水、蜂蜜。
方法
1.将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中；
2.用热水过一遍水，然后冲泡；
3.水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。
功效：润肠通便、美容养颜、清热利尿。
哪些人不宜吃蒲公英
1.体质虚寒者。
蒲公英性寒，体质虚寒者食用可能会导致身体不适。
2.蒲公英过敏者。
蒲公英中含有过敏源，对蒲公英过敏者不宜食用，以免出现荨麻疹、红肿、瘙痒等症状。
3.脾胃虚寒者。
蒲公英性寒凉，脾胃虚寒者不宜食用，以防体内寒气加重，导致脾胃不适。
3.血压低者。
蒲公英含有菊糖、蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有一定的降血压功效，血压低者不宜食用，以防身体不适。
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