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经期能吃生鱼片吗 生鱼片哪些人不能吃

2018-07-06阅读(159)
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生鱼片在我们的生活中是很常见的食物，很多的日料中都有生鱼片吃，那么经期能吃生鱼片吗？生鱼片哪些人不能吃？吃生鱼片要 注意什么？

不要吃太多

5

生鱼片是一种寒性食材，过量食用会加重肠胃负担，严重时会诱发腹泻或者胃痛。

能和寒凉食材一起吃

6

生鱼片本身就是一种性质寒凉的食材，它不能与虾、蟹等寒性食材一起吃，不然会加重肠胃负担，引起腹痛和腹泻等不良症状。

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