早孕反应什么时候开始,早孕反应什么时候出现,早孕反应的时间-乐哈健康网

早孕反应什么时候开始

2016-03-02

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早孕反应的一般症状是食欲不振、恶心、呕吐、口味改变、嗜睡、头晕等等，其程度因人而异，那具体早孕反应什么时候开始呢？

早孕反应什么时候开始

早孕反应开始的时间一般是：停经6周左右。但每个孕妇早孕反应的时间存在差异，有的停经5周就出现，有的停经7周才出现，有的整个孕期都没有明显的早孕反应，这和各人激素水平与体质有关。

一般在怀孕第8-10周时早孕反应最为严重。这是因为孕卵在发育过程中由于激素的作用以及孕妇为适应胎儿的变化产生的身体神经内分泌变化的影响所致。坚持过了这一二周，各种不适就会慢慢缓解，一般不会影响宝宝的健康。

早孕反应一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但每个人的情况都会有所不同，早孕反应时间长短与个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才结束。

1、少量多餐，但要避免空腹。

2、食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物。

3、饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。

4、保持室内空气清新，经常开窗透气，少去有异味的地方。

5、少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。

6、适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。

7、饭后三小时内忌躺卧及弯腰。睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。

8、睡觉时将床头垫高2-3寸。睡眠要定时定量。采用左侧卧的睡姿为好。