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喝蒲公英水能祛斑吗 蒲公英祛这种斑才有效！
2018-07-12阅读(127)
蒲公英在路边经常可见，很多人以为蒲公英只是简简单单的一株野草，其实蒲公英除了观赏价值之外，还是一味珍贵的药材，蒲公英泡水受到很多爱美女性的喜欢，因为蒲公英有一定的减肥瘦身效果，那么喝蒲公英水能祛斑吗？
蒲公英怎样吃祛斑
蒲公英金银茶
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法
1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周为一个疗程。
蒲公英蜂蜜茶
材料
蒲公英10克，热水、蜂蜜。
方法
1.将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中；
2.用热水过一遍水，然后冲泡；
3.水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。
蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100克、绿豆50克、盐。
做法
1.提前将绿豆洗净，用水浸泡。
2.蒲公英洗净去根，为了减少蒲公英苦味，先在盐水中泡半小时，再冲洗干净。
3.将蒲公英放汤锅内，加入适量水煎煮，煎好后取滤液，弃去渣。
4.将滤液再放入汤锅内，加入绿豆，煮至熟烂，加入白糖拌匀即成。
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