颈椎病刮痧方法图解刮痧对颈椎有好处吗-乐哈健康网

颈椎病刮痧方法图解

1.选穴

外关穴、风池穴、肩井穴、大椎穴、足三里、血海穴、天柱穴、肩中俞穴、肩外俞穴、合谷穴、局部阿是穴。

不同穴位的刮痧功效：

（1）颈椎病选手少阳三焦经的外关穴和足少阳胆经的风池、肩井穴，可祛风通络；

（2）选督脉的大椎穴，可祛湿寒；

（3）选足阳明胃经的足三里穴，可生气化血；

（4）选足太阴脾经的血海穴，可活血化瘀，补血养血；

（5）选足太阳膀胱经的天柱穴，可润筋骨、滋阴血、通经气；

（6）选手太阳小肠经的肩中俞、肩外俞穴，可舒筋活络、祛风止痛；

（7）选手阳明大肠经的合谷穴和局部阿是穴，可通经止痛。

2.简便取穴方法

（1）外关穴：位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。

（2）风池穴：人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

（3）肩井穴：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

（4）大椎穴：背部正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

（5）足三里：外膝眼下四横指处，胫骨前缘旁开一横指。

（6）血海穴：屈膝，于髌骨内上缘2寸，当股内侧肌突起中点处取穴，或正坐屈膝，按摩者面对被按摩者，用手掌按在被按摩者膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，当拇指尖所到之处即是本穴。

（7）天柱穴：端坐低头，位于颈后区，触摸颈后两条大筋，在其外侧后缘发际边缘可触及以凹陷处即为该穴。

（8）肩中俞穴：在背部，当第7颈椎棘突下旁开2寸。低头，在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突，在其下方旁开2寸处即是肩中俞。

（9）肩外俞穴：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸处。前倾坐位或俯卧位，在第1胸椎棘突下，陶道(督脉)旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘的垂线上取穴。

（10）合谷穴：在手背第1，第2掌骨之间，近第2掌骨桡侧缘的中点；或以拇指指关节横纹正对虎口边，拇指按下，当拇指尖处。

（11）阿是穴：没有固定位置，身体疼痛点即为阿是穴。

3.刮痧方法

（1）涂抹红花油：先在需要刮拭的位置上涂抹红花油，准备好刮痧板。

（2）刮颈后及肩部：沿颈侧肌肉走行，由风池穴刮拭肩外俞穴，重点加强风池、天柱、肩中俞、肩外俞穴的刮拭。

（3）刮下肢：沿足阳明胃经走行，由外膝眼自上而下刮拭，重点加强足三里穴。沿足太阴脾经走行，自上而下刮拭至膝关节上方，重点加强血海穴的刮（4）刮上肢：分别刮拭或点按外关、合谷穴。

（5）刮局部痛点：刮拭或点按局部阿是穴。

注意：在进行刮治时要嘱患者尽量放松，术后嘱其进行功能锻炼，以活血通络。

刮痧对颈椎有好处吗

采用正确的刮痧手法，对颈椎是有好处的。

一般颈椎病不好，主要是由于颈项部反复挫伤及劳损有密切关系，疼痛的程度因劳累或受寒而加剧，疼痛部位与经络的循行有密切关系。而采用刮痧手法，能够刺激身体的经络穴位，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏通经络、祛风散寒、活血化瘀消肿镇痛的作用，能有效缓解颈椎问题。

颈椎病的症状表现

颈椎病在临床上多为混合症状：

1.初起表现为颈肩部疼痛不适，颈项强直；

2.若压迫神经根可见颈肩痛、颈枕痛；

3.压迫第5颈椎以下者，可出现颈僵，活动受限，有一侧或两侧颈、肩、臂放射痛，并伴手指麻木、肢冷、上肢发沉、无力、手中所持之物经常不自主地坠落地面；

4.若椎动脉受刺激和压迫，常有眩晕、头痛、头昏、耳鸣等症状，多在头部转动时诱发并加重；

5.若脊髓受压者，可有四肢麻木、酸软无力、颈部发颤、肩臂发抖，严重者活动不便；

6.若压迫交感神经，则可出现头沉、头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢凉、皮肤发凉，个别患者可有听、视觉异常。

刮痧颜色代表什么

刮痧时，皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，即出痧。一般刮拭后半小时左右，皮肤表面的痧点会逐渐融合成片，刮痧后24～48小时出痧表面的皮肤触摸时有痛感或自觉局部皮肤有热感，这些都属于正常反应。几天后即可恢复正常。

刮痧时的出痧情况，也是疾病作用于人体外部的表现，在临床实践中发现：通常，完全健康的人，刮拭后不出现痧；而一些“亚健康”人群和已经患病的人则在刮拭后会出痧。

1.痧的部位浅，颜色鲜红，分布分散，阳性反应物柔软，敏感区疼痛轻，则病情轻，体内毒素产生的少。

2.反之，痧的部位深，颜色紫红，分布集中，阳性反应物坚硬，敏感区疼痛重，则病情重，体内毒素产生的多。

3.如果通过刮痧，出现痧色由浅变深，分布由分散到集中，阳性反应物由柔软到坚硬等现象，表示病情加重；反之，病情向愈。

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