剖腹产排气后可以吃什么水果 8种水果千万别错过-乐哈健康网

剖腹产排气后可以吃什么水果 8种水果千万别错过

2018-08-10

阅读(182)

我们都知道，剖腹产之后一定要注意饮食，那么剖腹产排气后可以吃什么水果？下面就一起来看看吧！

木瓜

木瓜味甘性平，木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

橄榄

橄榄味甘，略酸涩，性平。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C和钙的含量很高，且易被人体吸收。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒，化刺除鲠之功。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。

山楂

山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

大枣

大枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，大枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

剖腹产排气后可以吃什么水果 8种水果千万别错过

木瓜

橄榄

山楂

大枣

相关问答推荐

热点关注

剖腹产

大家都在搜

分娩

剖腹产

孕妇健康

怀孕早期

怀孕中期

热点推荐

猜你喜欢