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宝宝补锌的食物有哪些
2016-05-05阅读(9433)
锌是人体必需的微量元素，具有加速发育，改善味觉，增强抵抗力，促进智力等多种功能，婴幼儿对锌的需求量更大，那宝宝补锌的食物有哪些呢？
植物性食物
植物性食物中含锌量普遍偏少，每一百克植物性食品大约含锌只有1毫克，植物性食物中能起到补锌作用的主要有豆类，小米，花生，萝卜，大白菜，南瓜，茄子、土豆等。
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