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吃开心果会胖吗 吃开心果会长胖吗

2016-05-12阅读(304060)
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开心果含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质,含有丰富的油脂,具有润肠通便的作用,可以帮助机体排毒,但是开心果热量很高,吃多了会不会发胖呢?

哪些人不宜吃开心果

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一般人群均可食用,阴虚火旺、高血脂、肥胖者不宜多食。

  

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