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益母草熬水冲红糖好吗益母草和红糖怎么煮

2018-09-19

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益母草是一种妇科常用药，很多女性在月经不调的时候会用益母草熬水喝，有一部分女性还会用益母草熬的水冲红糖，那么益母草熬水冲红糖好吗？

益母草熬水冲红糖好吗

好。

益母草味苦辛，性微寒，具有活血化瘀，清热解毒等功效，善于治疗月经不调，痛经闭经等症，而红糖性温润，能润肺健脾，活血破瘀，两者药效有相似之处，用益母草熬水冲红糖可以辅助调理月经，缓解痛经症状。

材料：益母草30克，红糖适量。

做法：

1、将益母草放入纱布包中。

2、用清水浸泡约20分钟左右。

3、然后倒入砂锅中，用大火煮开。

4、然后改小火煮约20-30分钟。

5、取出纱布包。

6、在杯中放入适量红糖。

7、然后冲入益母草水，搅匀后即可饮用。

一般不建议天天喝。

益母红糖虽然本身并无明显的毒副作用，但是其中的益母草毕竟是一种中药材，其药物成分需要通过肝肾进行代谢，天天喝益母红糖可能会对身体造成不利影响，所以一般建议症状好转后即停喝益母红糖。

月经前3-7天。

如果是用益母草熬水来调理月经的话，一般建议在月经前连续喝3-7天，月经来临即停服，可以帮助促进经血的排出，缓解痛经、腹胀等不适；如果是作为日常补益气血，则无严格的服用时间规定，什么时候喝都可以。