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榛子能和香蕉一起吃吗 榛子和香蕉一起吃有什么好处
2018-09-20阅读(33)
榛子中含有丰富的蛋白质，很是好吃，而香蕉是生活中常见的一种水果，那么榛子能和香蕉一起吃吗？榛子和香蕉一起吃有什么好处？
吃香蕉要注意什么
1、不宜空腹食用香蕉
香蕉富含果胶及纤维素，能够促进胃肠道蠕动，若是空腹吃香蕉，会刺激胃酸分泌，导致胃痛，不利于肠胃健康。
2、脾胃体质虚寒者不宜吃香蕉
脾胃体质虚寒者不宜吃寒凉性的水果，而香蕉性寒，若是大量吃香蕉会加重脾胃体寒症状，容易感冒、发烧，不利于身体健康。
3、糖尿病患者不宜吃香蕉
香蕉含有丰富的碳水化合物，糖尿病人若是食用香蕉，会减慢血液循环，造成代谢物累积，容易导致血糖升高，出现身体不适。
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