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眼睛干涩吃点什么好 五大营养对抗眼干
2018-09-21阅读(51)
眼睛干涩发病率正随着社会的发展而不断增加,现全世界干眼症患者已将近2000万, 尤其以办公室白领为多。那么，眼睛干涩吃点什么好呢？
牛磺酸
视网膜中存在大量的牛磺酸，它能明显提高角膜的修复能力，缓解眼睛干涩和疲劳症状，预防视力下降。眼药一般都加入牛磺酸。牛磺酸在水产如海鱼、牡蛎、贝类、乌贼、虾、蟹、牛奶中含量较高。
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