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闭经应该吃什么调理 5款食疗千万不要错过
2018-09-28阅读(205)
闭经大多由功能失调所致,因此要合理安排工作和生活，劳逸结合，适当锻炼身体,避免精神紧张，那么，闭经应该吃什么调理呢？
墨鱼香菇冬笋粥
材料：干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。
做法：干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。佐餐食用。
功效：补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜。适用于闭经、白带增多。
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