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咳嗽吃什么好的快咳嗽食谱大全简单方法

2018-09-30

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咳嗽是临床常见的症状之一，是一种反射性防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道分泌物及气道内异物。但是咳嗽也有不利的一面，例如咳嗽可使呼吸道内感染扩散，剧烈的咳嗽可导致呼吸道出血，甚至诱发自发性气胸等，因此如果频繁的咳嗽影响工作与休息，则为病理状态。

瓜仁薏米粥

原料：冬瓜仁25克，薏米20克，大米100克。

制法：冬瓜仁洗净，加适量清水煎煮，留汁去渣。薏米、大米分别洗净，放入锅中，加入准备好的冬瓜仁汁及适量清水，煮粥食。

用法：每日1剂，分早、晚2次食用。

功效：健脾化痰，适用于痰湿咳嗽。

红枣杏肉粥

原料：鲜杏50克，大枣30克，大米150克。

制法：将鲜杏、大枣分别洗净，去核，与大米一起放入锅中，加适量清水，煮粥食用。

用法：分早、晚2次食用，佐餐食用。

功效：健脾清热，润肺止咳，适用于肺燥咳嗽。

蜂蜜百合

原料：百合50克，蜂蜜25克。

制法：百合去杂质，洗净，放入碗中，倒入蜂蜜，隔水蒸熟即可。

用法：随意食用。

功效：润肺止咳，清心安神。适用于入秋后干咳。

姜枣茶

原料：红枣50克，生姜20克，红糖适量。

制法：红枣洗净，去核。生姜去皮，切片。将红枣、生姜片放入锅中，加适量清水，武火煮沸后，改用文火煮约1小时，调入红糖，待红糖溶解后即可。

用法：温热饮用。

功效：适用于风寒咳嗽。

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红枣杏肉粥

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姜枣茶

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