饮食指南 > 黄豆与什么搭配最好 吃黄豆有什么好处

黄豆与什么搭配最好 吃黄豆有什么好处

2018-09-30阅读(7)
收藏 复制地址 转载

黄豆也称大豆,为豆科大豆属一年生草本植物,原产我国。我国自古栽培,至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植,以东北大豆质量最优。世界各国栽培的大豆都是直接或间接由我国传播出去的。

黄豆的保鲜

5

注意防潮防虫,置于阴凉干燥处。

黄豆的料理

6

在炒黄豆时,滴几滴料酒,再放入少许盐,豆腥味会少很多;或者在炒黄豆之前用凉盐水洗一下,也可达到同样的效果。黄豆食用时宜高温煮烂,一次不宜食用过多,以防腹胀。

黄豆大骨汤

7

原料

猪大骨1000克,大豆250克,大葱、盐各适量,

制作

1.黄豆泡开捞出沥干;葱洗净切葱花;猪大骨下入开水锅中焯烫,撇去浮沫。2.锅内添水烧开,放入猪大骨熬煮1小时。

3.汤中加入黄豆煮至熟软,撒入盐、葱花调味即可。

功效

滋补养身,味道香浓。

547
养生攻略
0
问答
0
积分