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牛奶和香蕉能一起吃吗香蕉牛奶什么时候喝最好

2018-10-12

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我们经常喝牛奶，但是牛奶的味道不是很甜，喝多了就不大想喝了，而熟了的香蕉确实口感非常香甜，那牛奶加香蕉能放在一起喝吗？

香蕉和牛奶怎么吃美味

1、香蕉牛奶饼

材料：鸡蛋1个，牛奶250毫升，香蕉1只，面粉500克，糖0.25小匙，盐0.25小匙，奶油0.5小匙。

做法

1.一只鸡蛋，一袋牛奶，一些面粉，糖，盐，奶油，混和。

2.放入平地锅中。

3.再放入香蕉片。

4.两面煎熟。

2、香蕉牛奶布丁

材料：香蕉1根，吉利T10公克，细砂糖80公克，鲜奶600公克。

做法

1.香蕉去皮，切成小丁备用。

2.吉利T与细砂糖先干拌混合，再倒入鲜奶中拌匀，用小火加热至细砂糖与吉利丁片完全溶解，即可倒入模型中。

3.等布丁液半凝固时，再将香蕉丁放入其中，待完全冷却后，即可扣出盛盘。

3、香蕉牛奶果昔

材料：奶粉泡的牛奶或冰牛奶1杯，成熟香蕉半根，蜂蜜适量。

做法

1.把所以材料准备好。

2.放入果汁机或者调理机打匀。

3.打匀后，再倒入杯子中即可饮用。

香蕉不能和什么一起吃

1、性寒的食物

香蕉本身就属于性寒的一类食物，要是吃完香蕉又吃很多性寒的食物，容易导致人体内寒气加重，出现身体不适现象。

常见的性寒的食物有：绿豆、海带、苦瓜、西瓜、、荸荠、柿子、猕猴桃等。

2、具有润肠通便作用的食物

平时吃香蕉就有润肠通便的好处，要是再搭配一些润肠通便的食物一起吃，那么你可能会出现腹泻、肠胃不适等症状。

常见的具有润肠通便作用的食物有：梨、芝麻、银耳等。

3、淀粉含量较高的食物

香蕉中的淀粉含量较高，食用饱腹感很强，若是再搭配同样淀粉含量高的食物一起食用，容易腹胀不适。

常见的淀粉含量较高的食物有：土豆、红薯、紫薯、芋头等。

牛奶和香蕉能一起吃吗香蕉牛奶什么时候喝最好

香蕉和牛奶怎么吃美味

1、香蕉牛奶饼

2、香蕉牛奶布丁

3、香蕉牛奶果昔

香蕉不能和什么一起吃

1、性寒的食物

2、具有润肠通便作用的食物

3、淀粉含量较高的食物

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