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秋天天气干燥吃什么好 5款水果补水效果好

2018-10-29阅读(33291)
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到了秋冬的时候,天气就变得非常干燥,皮肤一下就会起皮,那么天气干燥吃什么水果好呢?下面就一起来看看吧!

山楂

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山楂味甘酸、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富,维生素C和钙含量都很高,适合高血压、冠心病、糖尿病患者及儿童食用。