饮食指南 > 西瓜子能吃吗

西瓜子能吃吗

2016-06-17阅读(8123)
收藏 复制地址 转载

夏天是吃西瓜的时节,我们吃西瓜的时候一定都会注意到黑色或白色的西瓜子,很多人都会把西瓜子挑出来扔掉,也有人把西瓜子和西瓜肉引起吃了,那么这西瓜子能吃吗?

吃西瓜子的注意事项

5

1.西瓜子的外皮中含有较多的纤维素,食用难以消化,因此,吃西瓜时切不可多吃,以免影响消化。

2.西瓜子中含有较多的脂肪酸,不能过多食用,可导致肥胖。