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慢性咽炎适合吃什么慢性咽炎患者的饮食

2018-11-01

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我们周围不少人长期受到慢性咽炎的困扰，一天到晚喉咙干干的，老觉得喉咙里有东西，有的时候出现咳嗽、疼痛的症状。慢性咽炎的形成有一个较长的过程,治疗慢性咽炎也没有所谓”去根”的方法。但是，我们可以通过食用一一些食物让咽炎症状得到缓解并慢慢好转。

薄荷

推荐理由:薄荷清凉，带有淡淡的香气，入喉的时候会让咽喉感觉舒服。另外，薄荷具有疏风清热、清利咽喉的功效。慢性咽炎患者不妨常用薄荷泡茶饮用,或煮粥食用，对咽炎有较好的缓解作用。

银耳

推荐理由:银耳具有补肺益气、止咳化痰的功效，慢性咽炎患者可经常用银耳搭配百合、冰糖炖汤饮用,滋润效果很好,可清咽利喉，缓解咽部不适。

慢性咽炎患者的饮食原则

饮食清淡、软烂、易消化;多吃清热润喉、柔嫩多汁的食物;多吃蔬菜水果;多饮水;少吃性质温热的食物;避免吃过于油腻的食物;不暴饮暴食，不吃得太快;忌吃过甜、过冷或过热的食物;忌吃辛辣刺激的食物。

慢性咽炎患者的饮食宜忌

1、荸荠、莲藕、西瓜、梨、百合、莲子、银耳、白萝卜、莴笋、冬瓜、菊花等食物具有润肺润喉、清热祛火、养胃阴等功效,慢性咽炎患者宜适量吃。

2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并缓解呼吸道黏膜炎症。

3、烟、酒对咽喉的刺激性很大,慢性咽炎患者应戒烟戒酒。

4、浓茶、咖啡以及花椒、辣椒、桂皮、小茴香等千辣刺激性食物可刺激咽喉,使咽喉黏膜处于充血状态,加重咽部的不适,因此慢性咽炎患者平时应忌吃。

5、油腻、煎炸食物可加重人体内的上火症状,而出现咽喉疼痛、干咳等现象,加重咽部的不适，因此慢性咽炎患者平时应忌吃。

慢性咽炎适合吃什么慢性咽炎患者的饮食

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