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春季养生要注意什么保暖就是养阳

2018-11-16阅读(66053)

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春季养阳不是补阳气,而是平息风阳。调畅、顺应、保养、储备是“养”的根本，也就是要保证阳气顺应春温、夏热秋凉、冬寒的时序规律进行生、长、收、藏。

护卫肌表的阳气

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人体藏蓄阴精，阴精不断地起来与阳气相应;阳气则固密于外，起着护卫肌表的作用。如果阳盛阴虚,于是经脉中的气血流动快速,甚至出现神志狂躁;如果阴盛阳虚,就会使五脏气机不和,九窍功能产生障碍。

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