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胃下垂饮食吃什么 胃下垂怎样通过饮食进行调理

2018-11-20阅读(11384)
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过快的生活节奏让很多人没有时间去充分享受美味的食物,不吃早餐、吃饭不定时或者只是吃一些方便食品便草草了事;频繁的交际应酬,也让许多人吃饭不规律、暴饮暴食,这就加重了胃部的负担,常常会导致胃下垂。胃下垂可以通过饮食进行调节。

要少食多餐

1

胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物进入胃部后,必然会滞留在胃中,所以每次用餐要少一点,但次数可以增加,每天最好4~ 6餐。

医生

要细嚼慢咽

2

胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。

食物要细软

3

质地较硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

营养要均衡

4

胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,从而加重胃的负担。要多吃些高蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等。

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