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枸杞变软后还能吃吗枸杞如何泡茶喝

2018-12-10

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枸杞就是滋补佳品，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，有时放了一段时间的枸杞会变软，枸杞变软后还能吃吗？

枸杞变软后还能吃吗

枸杞变软了是可以吃的。枸杞只是因为吸收了水分才变软，并不是变质。可以先洗洗干净，然后放到太阳下晒干就可以正常食用了，这样处理后口味会变淡，应尽快用完。

每次先用茶杯放上十几颗，再用90-100度的水冲泡，待水有颜色变化就可以饮用了。可以根据个人口味冲泡浓的200-300ML，淡一点的400-500ML就可以了。

喝水的同时，也可以把枸杞吃了，一般泡两三次没味，就可以换掉重新泡。每天坚持饮枸杞茶两三次，一个月后会有效果。养精明目。

食材:三黄鸡1只，麻油适量，盐适量，料酒适量，葱白适量，姜适量，枸杞15g

做法:

1首先将三黄鸡去除鸡翅尖端部分、用刀背敲折鸡腿，将鸡腿塞入肚中，切掉屁股。

2姜切片、葱白切段。

3锅中放入半锅清水，下入三黄鸡，焯出血水后，捞入凉水洗净。

4准备好电炖锅，放入三黄鸡，姜、葱，淋入适量料酒、麻油，倒满清水，盖上锅盖，炖两个小时后，入枸杞，继续炖三十分钟。

5最后加一勺盐拌匀调味，即可装盘享用。