饮食指南 > 燕窝能天天吃吗

燕窝能天天吃吗

2016-07-18阅读(10376)
收藏 复制地址 转载

燕窝有中含有燕窝酸、蛋白质、碳水化合物、矿物质等多种营养物质,经常食用对身体是有很好的滋补作用的,很多人为了能较快的看到效果,于是就天天吃燕窝,这样是可以的吗?

燕窝吃多久能见效

5

燕窝并不是吃个几次就能见效的,需要长期坚持食用才能见效,一般来说至少是需要连续食用3-4个月才能看到效果。