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绿豆饼的功效与作用

2018-12-13阅读(62886)

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绿豆饼是用绿豆和面粉、白糖为主要材料制成的一道甜点小吃，营养丰富，味道甜香，富含碳水化合物以及多种矿物质、维生素，能够很好的补充身体能量。

补充能量

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绿豆饼中面粉、绿豆、白糖等都含有丰富的碳水化合物，食用之后能够迅速消化，为机体提供能量，适合饥饿、乏力、低血糖、劳作之后的人群食用。

绿豆饼的适宜人群和禁忌人群

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1.绿豆饼的适宜人群

绿豆饼具有清热解暑、开胃、增强免疫力、改善贫血、补充能量的作用，适合暑热心烦、食欲不振、身体消瘦、饥饿乏力、低血糖的人群食用。

2.绿豆饼的禁忌人群

绿豆饼偏凉性，并且其中的糖分含量比较高，因此体寒、脾胃虚寒、糖尿病人群不宜食用。

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