宜

一般人群均可食用，特别适宜口干、口渴、上火、小便不利、中暑等人群。

忌

1.糖尿病患者少吃：西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高。

2.肾功能不全者不要吃：这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。

3.脾胃虚寒者少吃：西瓜属寒性食物，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。

孕

孕妇宜食。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。但注意孕妇不要吃冰镇西瓜。

婴

婴幼儿宜食。

西瓜能够消暑解热，婴儿在六个月之后可以适量地食用，为了防止一些不良反应的出现，可以先从喝西瓜汁开始，逐渐地添加。

生

西瓜+芹菜：降血压

西瓜+冰糖：清热利尿

西瓜+薄荷：生津止渴

西瓜+绿豆：清热解暑

克

西瓜+白酒：流失营养

西瓜+山竹：腹泻