首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 西瓜的功效与作用及营养价值 西瓜是热性还是凉性

西瓜的功效与作用及营养价值 西瓜是热性还是凉性

2022-08-11阅读(120439)
收藏 复制地址 转载

最近天气很热，家里人都很喜欢吃西瓜，但是身边朋友说西瓜吃多了对身体有影响，那么西瓜的功效与作用及营养价值是什么？西瓜是热性还是凉性？

西瓜的功效与作用及营养价值

1

生津止渴

西瓜清甜多汁，味甘，不管是生食还是榨汁，都是很好吃的，且含有多种营养元素，具有解暑生津的功效，还有口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛的功效。

清热利尿

因为西瓜水分比较多，所以尿的排量也会显著增加，从而减少胆色素的含量，可以缓解热盛津伤、小便不利的症状。

另外西瓜还可以让体内多余的盐分排出体外，减轻浮肿，有消肿的功效，其中西瓜的维生素C含量丰富，还能够促进身体的新陈代谢。

美白效果

西瓜含有氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代谢成分、糖类、维生素、矿物质等营养物质，进入皮肤后可帮助面部皮肤滋润、美白，增加皮肤弹性。

西瓜是热性还是凉性

2

西瓜是属于凉性的。

西瓜口感虽然香甜爽口，可以清热解暑，但是对于寒凉体质、脾胃虚弱者，是不建议食用西瓜的，否则可能会使消化功能减弱，从而引起腹痛或者腹泻等不良症状，尤其是月子期间，不建议食用西瓜。

女性吃西瓜会宫寒吗

3

女性吃太多是会导致宫寒的，少量的吃西瓜是不会引起宫寒的，但是不建议吃太多。

此外西瓜本身是凉性食物，因此不建议宫寒的女性食用，容易使得寒性凝滞,进而会导致经血不畅,甚至会引起痛经。

对于宫寒的女性，平时在饮食上注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，并要注意腹部的保暖，不要受凉，也可以多喝些红糖水缓解。

西瓜的药用价值

4

西瓜的瓤、皮和子都可以入药，具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。

另外西瓜的汁液中含有丰富的维生素葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸等等，具有清热生津的功效,主治阳暑，西瓜仁与甜酒煎服，还有活血化瘀的作用。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

zhangqin
男
378
养生攻略
1691
问答
0
积分

西瓜

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢