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秋季还能吃西瓜吗 秋季吃西瓜会加重湿气吗
2022-08-26阅读(13640)
最近已经到了秋天了，天气也慢慢地变得凉爽起来了，但是白天的温度还是很高，那秋季还能吃西瓜吗？
秋季还能吃西瓜吗
可以适当地吃一些。
秋天的天气气候比较干燥，人体很容易会出现口干舌燥、咽喉肿痛、皮肤干痒的症状，而西瓜的含水量比较多，食用之后可以为人体补充充足的水分，而且从中医的角度上来看西瓜的性质偏凉性，具有清热的效果。
所以在秋季的时候是可以适当地吃一些西瓜的，但是需要选择新鲜的西瓜，但如果本身体内寒气较大的话，那么就不建议吃了，以免出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
秋季吃西瓜会加重湿气吗
适当地吃一些是不会的。
人体内的湿气主要是由于脾胃不和所引起的，而西瓜的性质偏凉性，对于人体来说具有清热解暑、利尿消肿的作用，一般在适量食用的情况下是不会加重湿气的。
但是如果本身脾胃比较虚寒，又在短时间之内食用过多西瓜的话，那么就会增加脾胃的负担，对脾胃造成一定的伤害，并会加重体内的湿气。
秋季吃什么养肺润肺
银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨等。
秋季的气候特点是干燥少雨，此时人体水分蒸发较快，很容易会出现口干舌燥、喉痒咳嗽、皮肤干燥的症状。
所以平时在生活中建议可以吃一些性质平和、且具有养肺润肺作用的食材，比如银耳、莲子、百合、蜂蜜、雪梨、冬瓜、枇杷、萝卜等，可以根据个人的口味爱好来进行选择。
秋季感觉口干舌燥怎么办
视情况而定。
秋季本身的气候就比较干燥，如果平时喝水量比较少，导致身体缺水的话那么就会容易出现口干舌燥的情况，此时只要多喝一些白开水、多补充水分，症状就可以慢慢地得到缓解了。
但是如果长期症状没有缓解或者有加重情况的话，那么也有可能是因为咽喉有炎症的原因，此时就需要及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来确定病因，然后再进行对症治疗。
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