产后恢复

薄荷味白衬衫I6 发布 2017-09-14

在宝宝出生后，产妇仍然不能掉以轻心，此时除了要照看好孩子之外，产妇自己也是需要进行产后恢复的，产后恢复的好坏就关乎女人未来的健康，那么产后恢复期是多长时间呢？产后恢复期是多长时间女...

阿哈二楞发布 2017-09-14

妈妈们在生产过程耗尽精力，产后不仅要面对宝宝照护、哺育，同时又要兼顾自己身体复原等多重问题，如何吃才能补充体力兼顾营养呢？产后饮食应以均衡摄取为原则，若未计划哺乳的妈妈可逐步恢复孕...

这样啊JPW 发布 2017-09-14

女性朋友们在生产后，除了要坐月子外，产后恢复的工作也是必不可少的，对于子宫健康、身材恢复、骨骼恢复等都有很好的作用，而按摩叶具有很好的恢复以及缓解疲劳的作用，那么按后恢复按摩有用吗...

hvgdjejeh 发布 2017-09-12

听到产后大出血，孕妈咪都会非常紧张？其实只要留意自己是否为高危险群，及早防范、及早准备，加上产后按摩子宫与密切观察出血量，产后大出血这一关也能够安然度过，毋须过度担忧。什么是产后大...

吴德仪y 发布 2017-09-12

几乎所有的产妇在生产完以后都能顺利地恢复完全，但仍有少数的产妇却有不正常的产褥期，尤其是产后感染所引起的产后发烧。为什么会这样呢？会有多危险？该如何处置与防范呢？产后为何会发烧产后...

A苗梦梦发布 2017-09-05

为什么宝宝出生后，一些妈妈的心情却高兴不起来？宝宝的哭声、喂奶不顺、睡不好、没人可诉苦所有的一切都令人感到厌烦！为什么会这样呢？这可能跟产后抑郁有关。什么是产后忧郁产后忧郁跟一般忧...

乐柠乐檬88 发布 2017-08-16

分娩后想要恢复原本的体态？饮食控制是第一要务。你可以摄取一些能够提高新陈代谢的食物，像是五谷杂粮、瘦肉、乳制品、扁豆等等。它们可以让你消耗热量，又可以补充身体所需的营养，所以你可以...

Cc南方苏姑娘发布 2017-08-15

很多生产后的女性都会想要减去多余的重量，但是你应该要避免节食，否则会造成健康问题。不过，容易发胖的食物也应该要避免，尤其是油炸食物、苏打饮料、白米饭、白巧克力等食物，才能有效降低体...

牛萧峰发布 2017-08-15

很多人一提到「当妈妈」，联想到就是走样的身材，因为生下宝宝之后，担心减重会影响母乳营养，或是抱持着「生产很辛苦耶！胖一阵子没关系啦～」的想法，不少妈咪只能远眺穿不下的牛仔裤兴叹。然...

枫静璃发布 2017-08-11

由于新生儿的作息还没稳定，所以新手妈妈在照顾上会比较疲累，平均2~3小时就要喂奶、换尿布，空档时间还要做家务，以及集乳或是吃饭、洗澡等杂务，严重缺乏睡眠可以说是每个新手妈妈都会有的...