产后恢复

是乌海啊发布 2017-08-10

辛苦怀胎十月，宝宝终于顺利呱呱落地，但妈咪还不能掉以轻心，无论是自然产或剖腹产，都会在身上留下程度不一的伤口。所以产后照护是每位妈咪必经的过程，若未能妥善照顾好自己的身体，不但会面...

怕喝了V5怕啦发布 2017-08-10

怀胎十月终于顺利产下健康宝宝，接下来的身体调养得靠家人的照顾以及妈咪自身的保养。在生产后，恶露通常是比较需要仔细关注，也建议妈妈们，藉由观察恶露的排出情形来了解身体健康状况！形成恶...

cnbexjip11419 发布 2017-08-09

「凡生过必留下痕迹」，相信许多年轻妈咪对这句话感同身受。尽管身形仍玲珑有致，外表完全看不出曾经怀孕的痕迹，但其实产后肚皮松垮问题，大大打击妈咪们的自信心，让人困扰不已。产后肚皮松弛...

丶木杨发布 2017-08-09

对产后妈咪来说，历经怀孕到生产的过程，身体不断承受了很大的转变和挑战，因此坐月子是妈咪很重要的修复期，一方面要调养体质、恢复元气；另一方面又要顾及哺喂新生儿的营养，该怎么做才能兼顾...

淮gg 发布 2017-08-04

孕妈咪产后身材严重「走山」的情况相当普遍！而产后想要恢复S曲线，成功瘦身，是有技巧的。保证睡眠质量在睡眠方面，要睡对时间，要瘦身者需加速身体代谢，晚上十一点至凌晨三点最好能熟睡，十...

TM瓜瓜发布 2017-08-02

历经了十个月的漫长孕期生活，终于卸下负担打完了一场胜仗！孕妈咪们顿时感觉如释重负。但生完宝宝以后，你会发现自己的身体发生了各种惊人的变化，而这些变化只有自己才能深刻地体会到。排尿产...

终那拉发布 2017-08-02

产后第一次例假到底在什么时候？没来例假是不是就不用避孕？很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。产后例假什么时候来没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，...

h1_摸摸大发布 2017-08-01

产后第一次例假到底在什么时候？没来例假是不是就不用避孕？很多新妈妈都对产后例假摸不着头脑，甚至会走入很多误区，影响身体健康。产后月经什么时候来?没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内...

忿鹰舔擂发布 2017-07-25

抱着刚出生的宝宝出院，却还被其他人怀疑肚子里的宝宝还没生！或是明明刚生完老二，老大却指着你的肚子问：「妈咪，里面还有妹妹吗？」产后虽然肚子消了一点，但还是鼓鼓的！为何产后还会有明显...

白玫添竹发布 2017-07-20

从怀孕到生产，妈咪会经历许多生理、心理上的自然的变化。生产后身体会如何恢复正常的状况、应做哪些观察，都是妈咪必须注意的，才能在产后迅速恢复健康，亦能当个快乐的新手妈咪。了解产后生理...