一次不小心，害我脚骨折了，一个月不能走路，爸爸就去买了鱿鱼回
鱿鱼含有丰富的矿物质，比如说是铁元素，对于我们人体合成血红蛋白有很好的作用，可以促进人体血液很好的循环，锌元素对于我们大脑的发育很有帮助，钙物质对于我们骨骼的生长发育很有疗效！
我特别喜欢吃鱿鱼，一到街上去我就会买烤鱿鱼吃，不知道鱿鱼有什
鱿鱼含有非常多的蛋白质和我们人体需要的必需氨基酸，对我们肝脏功能的提高很有帮助，其次就是鱿鱼含有的热量比较少，还可以抑制我们人体含有的胆固醇含量，所以对一些心血管疾病的预防是有帮助的！
就想问问，老年人吃了鱿鱼有没有影响，能不能吃鱿鱼啊？
鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其中含有的胆固醇是一种高密度的胆固醇，对人体有很大的益处。 对容易罹患心血管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有益健康的食物。
乄魅丶
发布 2017-03-31
我的胃不太好，有点轻微的胃炎，想问一下鱿鱼是不是比较好消化呢
胃不好的人还是少吃点,鱿鱼吃多了不容易消化。如果胃不好的话就少吃为宜,还有胆固醇高的人最好不要吃,鱿鱼胆固醇比较高,过敏体质的人少吃为宜。
