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产后痔疮吃什么比较好

2016-07-20

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产妇是痔疮的高发人群，不仅痛苦，而且容易复发，通过调整饮食习惯及生活习惯有助改善，那产后痔疮吃什么比较好呢？

产后痔疮的饮食原则

1、产后痔疮注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等。

2、养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

3、多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等，可以促进肠蠕动。

产后痔疮的适宜食物

1、主食及豆类：多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。

2、肉蛋奶：猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品；便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。

3、蔬菜：选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜等；便血时可吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。

4、水果：选择柿子、梨、桑葚、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。

5、其他：多吃核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜对产后痔疮有效；烹调时多用些芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性。

产后痔疮的食疗

黑豆乌梅汤

原料：黑豆30克，乌梅3克，生姜3克。

制作：将上述材料洗净后一起放入砂锅中，加适量清水煎煮，煮至黑豆熟烂后即可，食豆喝汤，每日2次。

功效：可以清热解毒，散瘀止痛，适用于产后痔疮日久不愈，肛门肿痛的人群服食。

凉拌马齿苋鱼腥草

原料：新鲜马齿苋、鱼腥草各250克。

制作：马齿苋、鱼腥草同人开水中稍焯，捞出待凉，放入佐料拌匀，分顿佐餐。

功效：可以清热解毒，散血消肿，适用于便后出血，肛门灼热的痔疮患者服食。

金针粥

原料：金针菜200克，粳米50克。

制作：粳米淘净加水煮粥，粥熟放金针菜煮沸。每日2次。

功效：清热解毒。适用于痔疮。

杏仁粥

原料：杏仁20个，大米50克。

制作：杏仁去皮尖，将大米煮粥，待粥快熟时，将杏仁放入粥内，粥熟加入白糖即成。晨起空腹作早餐食用。

功效：适用于大便干燥、痔疮下血等症。

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