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头顶头发稀少吃什么好
2016-09-19阅读(4561)
在生活中，很多人会出现头顶头发稀疏少的情况，因此一部分是挖空心思，尝试很多办法来让头发变得浓密，除了对头发的日常护理外，还可以通过吃什么来调理呢？头顶头发稀少吃什么好？
头顶头发稀少吃什么好
猪胰淡菜汤
材料：猪胰1个、淡菜50克。
做法：先将淡菜洗净，浸泡3小时后放入砂钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，等待熟烂后调味佐膳。
功效：功能润滋毛发，可用于毛发枯少。
海带粥
材料：适量的干海带、粳米50克。
做法：先将适量的感碾成末，然后和粳米一起煮成粥即可。
功效：每晚卧前食一小碗，具有滋润头发、乌须黑发的作用。
头顶头发稀少不宜吃什么
1、甜品，会破坏血液的酸碱平衡，影响头发健康，血液是头发营养的主要来源，当血液中的酸碱度维持平衡状态时，头发会呈现健康润泽的状态，而当血液呈酸性时，发质会变得不健康，容易生头皮屑，呈现干燥、变黄的趋势，头顶头发稀少的人如果在过多吃甜品，会加重头发问题。
2、辛辣刺激性食物，会影响头发健康，引起脱发，像辣椒、韭菜、姜、花椒、葱等，同时像油腻、燥热、油炸食物等也是不适合头顶头发稀少的人群食用的。
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0个回答Q 头发稀少怎么办
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