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黄芪陈皮泡水喝的功效 黄芪加陈皮能长期喝吗

2020-03-28阅读(73623)
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黄芪和陈皮都是药用价值较高的中药材,而将两者一起用来泡水喝,有什么功效与作用呢?黄芪加陈皮能不能长期喝呢?

黄芪陈皮泡水喝的功效

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补气固表

从中医的角度来说,黄芪和陈皮都具有补气的作用,将两者一起泡制,具有补气固表、辛散通温的功效,对于肺气、脾胃拥滞等情况有所帮助,而且饮品味道清香,在食用上有所提升。

美容养颜

黄芪中含有丰富的氨基酸、叶酸、皂苷等营养成分,而陈皮中含有挥发油、黄酮类成分,两者一起搭配食用,能够促进人体新陈代谢,对体内自由基有所抑制,起到抗氧化的作用,可保持人体肌肤细嫩光泽,达到美容养颜、延缓衰老的功效。

增强免疫力

陈皮中含有维生素C、纤维素、挥发油、矿物质等营养成分,而黄芪中含有蔗糖、爷孙、晒、铜等营养成分,两者一起食用,能够补充人体营养,增强免疫力,对外界病毒有所预防。

黄芪加陈皮能长期喝吗

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并不建议长期饮用。

黄芪加陈皮泡水虽然药用价值较高,具有补中益气、美容养颜、燥湿化痰等功效,但是两者并不建议长期食用,一方面是因为两者作为中药材,具有一定的副作用,长期饮用对自身健康不利,另一方面是因为黄芪和陈皮都是温性食材,长期食用会增加体内阳气,出现咽喉疼痛、长痘等上火情况,因此建议黄芪加陈皮一周喝2-3次即可。

黄芪和陈皮比例

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黄芪和陈皮用来泡水时,一般建议黄芪和陈皮的比例为2:1,总量在10-15克之间,不宜过多,因为黄芪量过多的话,可能会引起头晕、头疼、心烦气躁、脸颊泛红等不会死情况,而陈皮中含有大量挥发油,能够刺激胃酸分泌,量过多会对肠胃健康有所影响,可能会出现腹痛、腹泻等不适情况。

黄芪陈皮泡水喝的禁忌

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1、黄芪陈皮都是温性中药材,用来泡水时,对于肾阴虚、湿热、热毒炽盛人群来说,是不宜服用的,不但不能起到滋补的作用,还会加重病情,影响身体恢复。

2、黄芪陈皮虽然有较好的药用价值,对肺气等肺部情况有所缓解,但是有咳血、口干舌燥等症状的肺结咳患者,并不建议饮用,以免对病情有所影响,建议按照医生指导,食用合适的中药治疗。

3、对于感冒发热患者来说,是不宜食用黄芪陈皮泡水的,因为两者都是温性中药材,不利于身体退热,还会加重自身病情。

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