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荔枝冷饮的制作方法 荔枝冷饮孕妇可以吃吗

2020-06-28阅读(95480)
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炎炎夏日,自己如果能在家制作一杯荔枝冷饮的话则非常不错,那荔枝可以需要怎么做呢?荔枝冷饮孕妇可不可以吃呢?让我们一起来看看吧。

荔枝冷饮的制作方法

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所需食材:新鲜荔枝、冰汽水、柠檬片、薄荷叶;

做法:

1.将新鲜荔枝去壳去核,然后将荔枝肉撕成小块放入一个干净玻璃杯中;

2.将勺子稍稍搅拌按压果肉,使得挤出适量荔枝汁;

3.再往杯子中倒入提前准备好的冰汽水,倒置八分满;

4.倒完后可在杯口装饰一片柠檬片,并且可以放置一片薄荷叶做点缀。

做荔枝冷饮的注意事项

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选择新鲜食材

做荔枝冷饮时尽量要选择新鲜的荔枝,而不要去使用那种罐头水果,因为这样做出来的口感就会有影响。

须当天食用完

做好的荔枝冷饮最好能当天就食用完,因为放置时间较久的话就很容易滋生细菌,食用后会对健康造成一定影响,且放置时间一久的话口感也会不好。

荔枝冷饮孕妇可以吃吗

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可以,但是要少吃。

孕妇在患有期间往往胃口不太好,吃什么东西都容易想吐,这时候适量食用一点荔枝冷饮能够起到生津止渴、开胃的作用。

但是怀孕期间一定要少吃像荔枝冷饮这种生冷的食物,因为怀孕早期胚胎发育还不是很完整,此时如果吃过多生冷的食物的话就会对胚胎的发育造成一定的影响,且还会对孕妇肠胃造成刺激,从而引起不适。

荔枝冷饮吃了会上火吗

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食用过多会导致上火。

荔枝属于温性水果,食用过多的话很容易导致上火。同样的将其做成荔枝冷饮也不能过量食用,荔枝冷饮中不仅含有荔枝,而且还含有大量的糖分。食用过多的话很容易导致上火,以及发胖。并且,冷饮如果食用过多的话还容易导致肠胃受凉,从而引起腹泻等情况。