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湿热体质喝什么茶最好
2017-04-05阅读(3368)
湿热体质在夏天是难过的，这类人不仅湿重而且热重，平时都能感觉到肢体沉重，膀胱湿热等，那么这该怎么调理，其实茶饮就不错，那么有哪些呢？
五花茶
材料：干木棉花33克、金银花10克、槐花克、鸡蛋花20克、葛花看10克。
做法：将这些花茶备好，放入砂锅中，加入清水400毫升大火煮沸转小火煮当茶液颜色深浓时即可。
功效：木棉花清热利湿；鸡蛋花润肺润喉咙、清热解暑;葛花清热护肝；金银花清热而不伤胃；槐花具有清热疏风、凉血润肺。可见该茶饮可清大肠湿热。
咸柠檬茶
材料：柠檬片，或是鲜柠檬都可。
做法：用适量的柠檬，以热水冲泡，可加少许盐，趁热即可服用。
功效：柠檬味苦性温可以清热祛暑，生津止渴，适用于湿热体质者，但须注意该茶不能和海味、牛奶、或萝卜同食。
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