母婴保健 > 孕期利于优生的饮食
孕期利于优生的饮食
2015-09-11阅读(9976)
女性在怀孕期间若能有意识地进食一些食物，就会对腹中宝宝的生长发育起意想不到的作用。在此，根据优生优育的准则，向孕期准妈妈们介绍有利于优生的饮食。
补脑健脑的饮食
父母都希望提高宝宝的智力，准妈妈在怀孕期间就应该多吃些含碘丰富的食物，用来补充胎儿对碘的需求，以促进宝宝甲状腺的合成，起到补脑健脑的作用。
含碘丰富的食物：海带、海鱼、淡菜、海参、干贝、带鱼、芹菜、虾皮、海藻等。
相关问答推荐
-
1个回答Q 孕晚期可不可以吃西瓜呢？这两天感
-
1个回答Q 怀孕四个月要补什么好呢？表姐本身
-
1个回答Q 孕期竹笋吃多了有坏处吗？我现在吃
-
0个回答Q 怀孕同时患了甲亢饮食要注意什么?
-
1个回答Q 孕期妈妈体重增加多少儿童才不容易
-
1个回答Q 卤鸭头怎样做好吃呢？太太怀孕了最
-
0个回答Q 孕早期怎么补充营养？
-
0个回答Q 孕期吃swiss葡萄籽一个月，才
-
0个回答Q 怀孕期间吃什么水果好？
-
1个回答Q 嘴里没味吃什么好呢？孕早期这段时
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃