怀孕感冒发烧怎么办,不用药自然降温6妙方-乐哈健康网

怀孕感冒发烧怎么办不用药自然降温6妙方

2017-09-17

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怀孕过程有将近十个月，这近三百天的日子里，妈妈要不生个小病很难。但是，如果感冒发烧，大家都说妈妈体温升得过高会严重影响胎儿，所以生病时都会急着用药。但药物会不会透过胎盘影响给婴儿呢？答案是肯定的。那么该如何自然降温不用药呢？

摄取鱼肝油、动物肝脏

鱼肝油和动物肝脏内有丰富易吸收的维生素A。孕妇被流感病毒传染时，会大量流失维生素A，但维生素A对胎儿的成长却非常重要，因此得流感的孕妇应多摄取维生素A含量高的食物。

植物性维生素A与动物性维生素A是有差别的。胡萝卜内的维生素A是胡萝卜素，它进入人体后还要经过复杂的过程转换，才能成为人体可利用的形式。

但研究发现，我们先前对于这类维生素A的转换和吸收率过度乐观。而动物性的维生素A则是人体可以直接使用的形式，因为它跟我们自己肝脏储存的形式是一模一样的。因此，植物性的维生素A在人体内吸收的效果比动物性要差很多。

发烧时，随有油脂的三餐服用鱼肝油，每次皆照品牌指示再加一倍。此外，每餐可以不同的形式烹调肝脏，可煮汤、热炒、做成肝酱，若烹调时能加入麻油和姜酒，能促进血液循环，加速流汗散热。

不管是醋袜、柠檬袜，或是湿袜，治疗原理都是一样的。将湿的袜子套在脚与腿肚上局部降温，身体为了要将温度平衡回来，就会使血液循环加速，血液循环一加速，散热就加速，全身就降温。

这和感冒时喝姜汤促进血液循环，促使流汗散热是一样的道理。既是促进血液循环，所以也能减轻头痛、通鼻塞、减轻咳嗽。

制作柠檬袜、醋袜的方式，是将一双及膝长袜放入大碗中，一整颗柠檬榨汁（或用1/4杯醋），倒在袜上，再倒入热水。热水温度可以高，但不应太烫，水量刚好浸湿长袜即可。将浸湿的长袜拧干，套在双脚上。

如果长度够长，就拉至膝部。在湿袜外再套一双干的、等长的长袜。之后就可以把双脚放进被子中睡觉或休息。

如果发烧温度较高，湿袜很快就干，可将原本的醋水稍加热后重复使用，重复以上步骤，一直到退烧。如果湿袜没有干，可以一直套到退烧。