葛根什么人不能吃,葛根不适合什么人吃-乐哈健康网

葛根什么人不能吃葛根不适合什么人吃

2017-11-14

阅读(1134)

葛根是很好的滋补食物，尤其是女性吃葛根可以养颜美容、抗衰老，但是并不是所有的人都适合吃葛根，那么葛根什么人不能吃？下面一起来看看吧。

体寒湿重者

葛根味甘、辛、性凉，属于凉性食物，因此体寒、湿气重的人不宜吃葛根，否则容易会使体内的寒气聚积，容易引发身体不适。

治疗方法：

体寒湿重的人可以通过吃一些热性食物来祛除身体内的寒气，比如桂圆、山楂、核桃、红茶、乌龙茶等。

低血压患者

葛根的主要营养成分是大豆甙元、葛根素、钙元素、铁，其中葛根素会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根，容易加重病情。

治疗方法：

低血压患者平时主要是靠健康的生活和食疗食补，平时应该多吃食材和药材公用的食物，比如田七炖鸡、当归煲羊肉、人参炖廋肉等等。

低血糖患者

葛根中的葛根素不仅会降低血压，还具有抵抗肾上腺素的作用，能在一定程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，所以低血糖患者也不宜食用葛根，葛根相对来说比较适合高血压高血糖的人食用。

治疗方法：

低血糖患者应该多吃一些能提升血糖浓度的食物，比如糙米、魔芋、廋肉和谷类等，最好是能戒烟禁酒，有利于恢复血糖水平。

空腹的人群

不论是葛根还是葛根粉都不能选择空腹的时候吃，因为葛根是凉性食物，在空腹的时候吃，很容易刺激肠胃，对肠胃造成伤害，引起腹痛、腹胀等不良症状。

治疗方法：

葛根具有很好的滋阴作用，能够调节人体内分泌情况，所以在晚上吃的效果最佳。

葛根什么人不能吃葛根不适合什么人吃

体寒湿重者

治疗方法：

低血压患者

治疗方法：

低血糖患者

治疗方法：

空腹的人群

治疗方法：

相关问答推荐

热点关注

葛根

饮食禁忌

大家都在搜

发散风热药

葛根

热点推荐

猜你喜欢

葛根什么人不能吃 葛根不适合什么人吃

体寒湿重者

治疗方法：

低血压患者

治疗方法：

低血糖患者

治疗方法：

空腹的人群

治疗方法：

相关问答推荐

热点关注

葛根

饮食禁忌

大家都在搜

发散风热药

葛根

热点推荐

猜你喜欢

葛根什么人不能吃葛根不适合什么人吃