知识库 > 鸡肉的适宜人群

一般人群均可食用,以下人群尤其需要食用:

1.虚劳瘦弱、营养不良人群:鸡肉氨基酸,蛋白质等含量高,较易吸收,能提供营养;

2.孕妇、哺乳期妈妈:孕妇食用鸡肉有利于母体营养,也能供给胎儿更多的营养;哺乳期妈妈食用鸡肉有助于产奶;

3.月经不调、白带异常女性:鸡肉能调经补血;

4.气血不足、面色萎黄人群:鸡肉炖汤营养丰富,改善人体营养状况;

5.畏寒风重、虚不受补者:鸡肉性温味甘,适合畏寒,虚弱人群食用;

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