危害

失眠主要是对人体精神上的伤害，一般不会致命，但是对人的健康是一种潜在的威胁。短期来看，睡眠不足或睡眠质量不佳，人体消耗的精力得不到补充，白天就会精神萎靡，脾气暴躁，注意力难以集中，记忆力也会衰退。长期以往，会引起神经功能失调，导致神经功能亢进，出现脚心多汗、心悸、胸闷、头痛、四肢无力的症状，还会使得身体免疫下降，从而引发各种疾病。除此之外，晚上失眠容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤黯淡、粗糙的现象，对于爱美的女性来说是很困扰的事。

可能的疾病

可以引起失眠疾病有：心里疾病比如有抑郁症、焦虑症等；生理疾病，比如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。