上班族

氧气。发布 2017-10-30

上班族一上班就是坐一天，看一天的电脑，对身体特别有伤害，下面就来介绍一下，上班族应该多吃的食物吧。上班族吃什么好1、眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会...

chenlongizho绷发布 2017-07-31

随着科技进步，近年内低头族大量增加，上班族除了每天上班盯着电脑，下班之后也是盯着手机、电视，每天用眼的时间大量增加，造成眼睛过度疲劳无法获得充分的休息，长期下来眼睛容易出现问题。上...

微涩的爱尔兰发布 2017-07-18

许多人曾经是个瘦子，然而工作后，财产没有增多，体重数字一年更比一年大，这是为什么呢，怎么上班后人们都越来越胖？为什么上班后会胖其实原因有很多。尤其某些工作习惯，看似无害，但无形中让...

niejia 发布 2016-10-10

相信很多人都有这样子的体验，明明上班已经很辛苦了，偏偏人还在不断的长胖，甚至越努力工作的人越容易长胖。造成这个现象的是什么原因呢？工作压力大原因：职场人通常都承受很大压力，压力升高...

毒药 |▍Posion 发布 2016-07-05

坐在办公室工作时间太久，缺乏运动，肩颈肌肉会变得僵硬，所以，很多年轻的上班族都有肩颈疼痛的毛病，本文主要是介绍六招缓解肩颈酸痛的方法。第一招：抬腿拉伸腰背左手扶住墙壁，吸气，抬起右...

闫闫闫闫小气发布 2016-04-18

工作时，专注认真很重要，工作效率才会好，但状态不好的时候，注意很不容易集中，这会大大影响工作效率，下面告诉你上班注意力不集中怎么办才好？减缓焦虑情绪影响注意力最重要的因素是焦虑紧张...

师菲营养健康发布 2015-10-30

每日对电脑屏幕，久坐不动，每日不出办公室……辛欣看到最新研究显示，上班族已经成为现在最容易患癌的人群，不管是女性的卵巢癌还是男性的前列腺癌，都是威胁上班族身体健康的重要疾病，需要引...

丁果果发布 2015-10-30

你知道吗?办公室里隐藏着许多不为人知的健康风险。博主提醒各位白领，一定要注意办公室的4大隐患，警惕疾病找上你。办公室隐藏的4大健康“杀手”1.日光灯日光灯不但会让你的皮肤显得蜡黄，...

DaisyFan 发布 2015-10-20

某杂志问了我9个有关白领三餐的问题，相信很多朋友也有同样的困惑。这里把问题回答进行补充之后，发给各位朋友参考。9个有关白领三餐的问题问题1：一日三餐的基本营养原则是什么？有没有哪些...

lanyi365 发布 2015-10-15

每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了健康问题。面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？白领常对电脑有五种痛手痛腕管综合症整天打字及操作鼠标...