熬夜

狂爱胡小白发布 2016-09-23

人的皮肤在夜间10点到凌晨两点开始进入休眠状态，喜欢熬夜的人群就要注意了，长期熬夜，人体内分泌失衡，神经系统正常循环受影响，就会直接影响皮肤健康，最明显的就是出现大片的痘痘，那么熬...

韩未晞发布 2016-09-23

现代社会的人，生活常被工作或人际交往打乱，习惯熬夜的人越来越多，对于很多人来说熬夜甚至已经成为了一种生活方式，但是从健康角度来说，熬夜有很多的害处，那么熬夜免疫力会下降吗?熬夜免疫...

深蓝色猫咪发布 2016-09-23

一般来说，我们都认为肥胖是由于多吃多睡所导致，所以很多人为了减肥，在控制饮食的同时也会尽量减少睡眠时间，认为这样一来肠胃获得吸收食物的时间就会减少，体重必然减轻，那么到底熬夜是减肥...

不容小瞧的懒猫发布 2016-09-23

很多年轻人都有熬夜的习惯，有的女性甚至到了怀孕之后还改不掉这个习惯，或是由于失眠睡不着，也或是由于工作原因，不得不熬夜，那么我们都知道，女性孕期这个特殊阶段，很多生活习惯都要改变，...

花萌兎发布 2016-09-23

长期熬夜的人群，除了容易出现判断力下降，思维迟钝，疲劳乏力，肌肉酸痛等不适之外，还会出现消化不良，食欲减退，免疫力下降等现象，所以这类人群除了要注意改变作息规律，还应该注意饮食调理...

清风笑烟雨111 发布 2016-09-22

现在的年轻人，作息时间很多时候都是黑白颠倒的，熬夜已经成为了一种习惯，然而从健康角度来说，熬夜并不是好习惯，而是在拿自己的健康开玩笑，熬夜会导致人的生物钟紊乱，干扰身体正常的新陈代...

那些闲嘚蛋疼的日子发布 2016-09-22

对于很多人来说，熬夜已经成为了一种习惯，众所周知，熬夜会容易造成身体疲倦，免疫力下降，内分泌失调等问题，对皮肤造成影响，那么熬夜对头发有影响吗？熬夜对头发有影响吗熬夜对头发是有影响...

roberson 发布 2016-09-22

熬夜之后，人体消耗掉了大量能量，肌肤也会失去营养，长时间的熬夜导致内分泌和神经系统循环失调，皮肤就会变得暗淡无光泽，甚至出现色斑，痘痘等问题，因此熬夜后的肌肤保养是不能忽视的，彻底...

花萌兎发布 2016-09-22

现在的年轻人大多都有熬夜习惯，或熬夜加班，或熬夜娱乐，长期如此，身体负荷难免加重，若是熬夜之后不注意调理身体补救，带来的健康隐患更多，那么下面就来教教大家，熬夜的人怎么保养?熬夜之...

maddical 发布 2016-09-22

经常熬夜的人群，由于睡眠不足，大脑和相应器官得不到充分调整，容易造成大脑疲劳，身体机能下降，甚至诱发各种疾病，这人群尤其要注意饮食调理，夜间饮食宜以清淡为主，喝粥就是不错的选择，那...