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熬夜免疫力会下降吗
2016-09-23阅读(4088)
现代社会的人，生活常被工作或人际交往打乱，习惯熬夜的人越来越多，对于很多人来说熬夜甚至已经成为了一种生活方式，但是从健康角度来说，熬夜有很多的害处，那么熬夜免疫力会下降吗?
熬夜免疫力会下降吗
熬夜会导致免疫力下降。
熬夜较多，身体正常的代谢功能会受到影响，人容易疲劳，精神不振，不及时调理，人的免疫力就会跟着下降。
免疫力下降会导致什么问题
睡眠充足的人群，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，经常熬夜的人，免疫力下降，容易出现精神不振，感冒，肠胃感染，过敏等自律失调症。
免疫力下降导致皮肤过敏
熬夜导致免疫力下降，也会造成皮肤问题，每个人的过敏源不一样，花粉，灰尘，日晒，护肤品或是食物都是常见的过敏源，接触了这些过敏源，皮肤容易出现红肿，瘙痒等症状。
免疫力下降导致感冒
免疫力下降的人群，无论天气如何变化，不及时加减衣服，就容易出现打喷嚏，流鼻涕的现象，感冒症状很快会找上门来，而且要经历很长一段时间才会痊愈，并且容易反复发作。如果是旁人或家人感冒，容易被传染也是免疫力下降的一种表现。
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