你是我逃不掉的逃亡
发布 2016-09-20
sunny西瓜5
发布 2016-03-10
丁香医生
发布 2015-10-22
〤空白洞
发布 2014-09-11
先走路再骑车。 膝关节炎的运动疗法首先应进行行走训练，开始时缓步行走，腿要缓抬轻放，避免膝关节骨面撞击，加重损伤，步速可控制在60步/分钟以内，每日进行20-30分钟，以后逐渐加长锻炼时间，在3周内达到每次锻炼可以维持20-30分...
"关节炎有很多种，如骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等等，多数关节炎病程较长、缠绵难愈。它们多数的症状有几个共同点： 关节疼痛是关节炎最主要的表现。不同类型的关节炎可表现出不同的疼痛特点。再一个肿胀是关节炎症的常见表现，也是炎症进展的...
关节炎的范围很大，只要是出现关节肿胀疼痛都可以成为关节炎，出现关节炎要寻找出现的病因。痛风如果出现关节肿胀、疼痛，可以称为痛风性关节炎，痛风性关节炎属于广义上的关节炎范畴。 关节炎主要要明确病因，根据病因做相应的治疗；痛风主要是药...
可以。 关节炎患者不仅不能不运动，还应该正确运动，如果不注意运动甚至不运动，伤害会更大，完全不去运动的后果就是会导致关节变得僵硬，就会更加疼痛，肌肉也会萎缩，骨头会变得容易脆容易骨折。关节炎的患者应该要根据医生的建议，正确运动正确...
有关节炎的人是可以拔罐的，但是要注意听医生的医嘱，不要过度了。 拔罐是传统的中医保健疗法，可以改善局部血液循环，对膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等都有好处，热敷、针灸、艾灸等都是有效的，但是要注意的是，膝关节这个部位不容易固...
可以吃，但是只有骨性关节炎才有必要补钙。 骨性关节炎一般表现为关节疼痛、肿胀、活动功能障碍，甚至出现关节增粗、畸形，其发生除与 关节劳损、外伤有关外，与骨质疏松引起的软骨下骨反复的微骨折、修复增生也密切相关，因此，理论上遵医嘱补钙...
泡脚对关节炎有好处。 从中医角度看，关节炎属于痹症，即由于风寒，湿热等邪气使得经络不通而气血不畅，以致筋骨，关节等部位出现疼痛，酸麻，屈伸不利，僵硬甚至变形等，究其根本都是阳气不足导致，治疗当以疏风散寒，行气止痛为主。泡脚对下肢痹...
按摩对关节炎有一定的辅助治疗效果，好处主要表现在以下一些方面： 1.按摩可以有效缓解肌肉酸痛，麻木症状，恢复肌肉张力。 2.按摩可以促进血液和淋巴液循环，改善身体血液供应，消除肿胀，疼痛现象。 3.按...
